たった１ヶ月で８割以上の体験者が
朝すっきりした目覚めを体感。
まずはワークショップにお越し下さい！
【開催日程】
2016年 8月12日(金)14:00～17:00
2016年 8月13日(土)11:00～14:00
2016年 8月17日(水)14:00～17:00
2016年 8月20日(土)11:00～14:00
2016年 8月21日(日)11:00～14:00
2016年 9月3日(土)14:00～17:00
2016年 9月4日(日)14:00～17:00
「こころをかたづける方法」の全体像を
分かりやすくお伝えいたします
ワークショップではカリキュラムや進め方の説明だけでなく、講座の土台であるセルフヒーリングをご体験いただきます。また、カリキュラムでやっているようなワークもその場でやっていただきますので、もし、こころをかたづける方法に少しでも興味があればぜひご参加ください。
ご参加につきましては事前のお支払いをお願いしております。
ご確認の上、お手続きのほど何卒よろしくお願い申し上げます。
■会場：詳細はお申し込み頂いた方にメールでご連絡いたします。
■定員：各回4名
■参加費：お一人様2,160円
◆お振込およびお手続き期限
お申込いただいた方にメールにてお振込のご案内をいたします。
申込みより3日以内にお振込をお願いいたします。
※直前申込の場合は、前日の正午（12時）まで
※上記期限までにお手続きが難しい場合はその旨ご連絡ください
なお、ご入金の確認につきましては
個別のお問い合わせがある場合を除いて
事務局からの確認メールをお送りしておりません。
確認されたい場合は、お手数ではございますが
事務局までお問い合わせくださいませ。
◆注意事項：ワークショップ参加費2,160円入金後の返金はできませんが日程の振替は可能です。
会場でお会いできますことを楽しみにしております。
ワークショップでお伝えする内容の一部
これらは講座で扱う内容のごく一部ですが、このワークショップの大きな特徴として、事前学習や当日の実践的ワークによる自分と向き合う時間を充実させることで、当日はできるだけ学びを“自分に当てはめられる”ように、“今の自分に必要なことについて”具体的実践的な個別アドバイスを授けるようにしています。
●夜寝る前にわずか10分行うだけで１日分のこころに溜まっていく思考の塊を
片付けてくれる、「朝起きるのがワクワクするこころのかたづけ方法」について
●どんな時でも安定したモチベーションが維持し続けられる
“こころをかたづける方法の７STEP”
●“集中すべきこと”と“無視すること”が明確になる自分の心との向き合い方
このワークショップはこんな方にお薦めです
夜、中々寝付けない 日が多い人
朝、具合が悪くなれば良いと思っている人
朝起きると、「あ～朝がきちゃった」と憂鬱に感じてしまう人
鏡に映った「疲れた顔をしている」と感じたことがある人
自分の意思を伝えたいけど周囲に合わせて避けてきた人
アップダウンの差が激しい感情を自分でコントロールできるようになりたい人
それは、受講生それぞれの成長に合わせたサポート体制を敷いているからです。一例としてはメール、スカイプ、電話などで講座のアフターフォローを必要に応じて行っています。メールサポートは講座終了後３ヶ月は無料で行います。画一的な講座内容ではなく受講生の希望とこころの状態を考慮したセミオーダーメイド的なメニューがあります
なぜ、今まで変わることができなかった人が、
たった１カ月未満で
こころをかたづけることができるのでしょうか？
これらは講座で扱う内容のごく一部ですが、このワークショップの大きな特徴として、事前学習や当日の実践的ワークをこない、「自分と向き合う時間」を充実させることで、できるだけ「学び」を“自分に当てはめられる”ようにして、“今の自分に必要なことについての気づき”と”解決するためのヒント”を授けるようにしています。
こころをかたづける方法で得られる5つの変化
「日曜の夜は憂鬱」
「具合が悪くなれば会社を休めるのに」と考えてしまう
「毎日疲れ果てて、自分と向き合う時間がないんです」
そんなあなたにこそお試しいただきたいです。
こころをかたづける方法は
シンプルで時間もかかりません。
無理せず頑張らないのに気がついたら変わっていた
毎晩１０分続けるだけで
下のような５つの変化を手にすることができます。
１ 明日への不安をさくっとかたづけるから、よく眠れます
毎日出てくる、怒りや不安、つらい気持ちを片付けるので、
心の中には楽しい、嬉しい、幸せな気持ちしか残りません。
だから熟睡できるので、目覚めた時もワクワクhappyな朝が
迎えられるんです。
２ 朝からフルスピードで時間も短縮できます
朝起きたらワクワクしているので、全てがスピーディ。だらだらと無駄な時間が減って効率よく過ごせます
３ 不安から解放されて１日中楽しく働けます
会社の人間関係で問題を抱えていると、「嫌われたらどうしよう」という怖れから他人軸になり、やりたくないことや気が進まないこともやることが多くなります。これらの不安やモヤモヤから解放されることで、楽しく働くことができます。
４ 自分の趣味やスキルアップにお金をかけられます
人間関係の困りごとが解消されることでストレスが減り、お酒や外食、買い物でのストレス発散がなくなります。それによって時間的経済的、何よりも心のゆとりができます。自分が今まで「やりたいけどできないと諦めていたこと」に挑戦することができます。
５ 嫌だった仕事にも意欲的に取り組めます
人間関係が好転すると仕事の結果に繋がります。それによってどんどんやりたいことがやれるようになり、仕事にも意欲的に取り組めます。
こころをかたづける方法を
受講された皆様の声をご紹介
© 2016 kokorokatazukeruhouhou saitorie
日程が合わないので別日程の参加を希望します。